Workout
maandag Rustdag
dinsdag Rustdag
woensdag Rustdag
donderdag Rustdag
vrijdag Rustdag
zaterdag Rustdag
zondag Rustdag

De huidige workout werd geselecteerd van je actieve schema of, als je er geen hebt, gewoonweg op basis van datum.

Voedingsplan
Energie -/- kcal
Proteïnen -/- g
Koolhydraten -/- g
Vet -/- g