Cereals, oats, regular and quick, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), without salt

Θρεπτικά στοιχεία
Ενέργεια	71,0 kcal / 297,1 kJ
Προτεϊνες	2,5 g
Υδατάνθρακες	12 g
Περιεχόμενο σάκχαρων σε υδατάνθρακες	0,3 g
Λιπαρή ύλη	1,5 g
Εκ των οποίων κορεσμένα λίπη	0,3 g

Άλλα
Ίνες	1,7 g
Νάτριο	0,0 g

by wger.de is licensed under CC-BY-SA 3